kendimce..: EYVAH!! CANIM SIKILIYOR!

Can sıkıntısı.. Üzerinde psikologların bile, diğer konulara nazaran daha az çalışmayı tercih ettikleri bir konu..

Bazı bilim insanları, can sıkıntısının sağlığımızı olumsuz etkileyen, yaşam kalitemizi düşüren, kötü alışkanlıklara sebep olan, hatta ömrü kısaltan bir kavram olduğunu savunurken; bazıları da yaratıcılığımızı tetikleyen, merak duygumuzu geliştiren, olumlu bir kavram olduğunu düşünüyor.

Hatta, çocuklarımızın canlarının sıkılmasına izin vermemiz gerektiği; ancak bu sayede, yaratıcı, düşünen, merak eden, deneyen bireyler olabileceklerini savunan bilim insanları da var.

Geçmişten bugüne pek çok nesil çocukları, bu konuda gerçekten çok bilimsel! yerli malı bir cümleyi sıklıkla duyarak büyüdü.

“Sıkı can iyidir çıkmaz”..👻👻👻

Hiç de sevmem bu cümleyi, galiba söylenmekten garip bir zevk alınan, duyulmaktan nefret edilen cümlelerimizden..

Can sıkıntısı denilince, Alice Harikalar Diyarında geliyor benim aklıma hep.. Her şey, Alice’ in canının sıkılmasıyla başlar.. ve bu can sıkıntısıyla tetiklenen merakı, onun bir tavşan deliğinden bakması, deliğin içine düşmesi.. ve sonrası bitmeyen maceralar, harikalar diyarı..

Çok yoğun çalıştığım dönemlerde, canımın sıkılmasını, biraz boş, kendimle kalmayı özlediğim zamanları hatırlıyorum.. Sıkılacak kadar kendinle baş başa kalabilmek..Doya doya sıkılabilmek🙃.. Düşüncelerin, hislerin yoğunlaşıyor, sanki kendini daha iyi duyabiliyorsun..

İnsana dair tüm doğal duygular gibi, can sıkıntısının da insanı besleyen tarafları olmalı..

Mesela, sıkıntım iyice arttığında, kendi kendime gerçekten, normal ruh haliyle yapamayacağım kadar komik ve yaratıcı espriler yaptığımı biliyorum.. 😆😀

Zaten bir süre sonra da, rüzgarda dağılan bulutlar gibi kendiliğinden geçiyor. Panikle yok etmeye çalışmaya gerek yok sanki..

Bunu da yaşamak, hissetmek, biraz beynini nadasa bırakmak gibi geliyor bana. Çok da kötü bir durum değil bence.

“Öyle itici bir duygu ki, hemen kurtulmak istiyorsunuz; ama aslında ille de bir çare bulmak için uğraşmak yerine, bu duygunun bize ne anlattığını anlamak için dinlemeliyiz” diyor..(BBC future)

Can sıkıntısından kurtulmak için en yaygın çözümümüz ne ? Giriyorsun internete, rastgele videolar, sosyal paylaşım siteleri vb ile kafanı dağıtmaya, sıkıntından kaçmaya çalışıyorsun. Sırf sıkıntın geçsin diye, o an canının istemediği, seni sıkan bir şeylere sığınıyorsun..

Anı kurtarmaya çalıştıkça, bir bakıyorsun, bilgisayarın başından kalkınca, iyice kötü hisseder olmuşsun..Oysa sıkılmayı yaşamana izin versen, çoktan geçecek..