Anne sütü en mucizevi besin şu hayatta, emzirmenin hem anneye hem bebeğe kazandırdıkları saymakla bitmiyor, artık bunu hepimiz çok iyi biliyoruz. “İlk altı ay sadece anne sütü” cümlesi artık herkesin dilinde, akıllara kazınmış durumda..
Emzirmek, Tanrı’nın en büyük mucizelerinden biri, hamilelik ve doğumdan sonra üçüncü sırayı zorlar bence.. Ama emzirmeye alışma ve öğrenme dönemi o kadar zor ve stresli geçiyor ki.. İnsan bu mutluluğu bu zor süreçte algılayamıyor; herkes sürekli akıl veriyor, yardımcı olmaya çalışıyor diyelim..kabul.. Şunu ye bunu iç, onu aman ha yeme’ ler. Sürekli “emzir emzir” sesi duyuyorsunuz. Uykusuzsunuz, doğumla ilgili olarak fiziksel ve ruhsal olarak henüz iyi değilsiniz, endişelisiniz, bebeğiniz o kadar küçük ve size o kadar ihtiyacı var ki..
Emzirme konusu oldukça hassas; emziremediğini söyleyen çok anne tanıdım, üzüntülerini gördüm. O yüzden kimseyi incitmeden sadece birilerine faydalı olabilsin isterim bu yazı.
Öncelikle şunu bir anlayalım. Emzirmek öğrenilen bir şey, emzirmeyi bilmiyor olmanızdan daha doğal bir gerçek yok; nereden bileceksiniz. Hooop doğurdum anne oldum, şöyle tutayım bebeğimi, oturayım emzireyim olmuyor.
Emzirmeyi yavaş yavaş öğreniyorsunuz, evdeki yastıkları oraya buraya destek yaparak küçük bebeğinizi doyurmaya çalışıyorsunuz. Emzirme koltukları, yastıklarından medet umuyorsunuz. Öyle mi tuttum, boynu rahat mı, sütüm geliyor mu, doyuyor mu, emiyor mu diye hep tetiktesiniz. Bir de göğsünüz hemen alışamıyor tabii, ilk zamanlar ağrı oluyor, rahatsızlık veriyor. Ve bütün bunlar birleşince, emzirmek büyük bir strese dönüşüyor..
Emzirmekle ilgili çok ciddi bir sektör oluşmuş durumda, danışabileceğiniz birçok uzman, hemşire doktor, beslenme uzmanı, internet her şey var..
Öğrenmek, elbette her konuda olduğu gibi bu konuda da önemli ve emek istiyor.. önemseyin..Bebeğinizin en rahat emebileceği pozisyona ulaşmanız dahası o pozisyonda kalabilmeniz biraz zaman alabiliyor. Önemseyin, ha gayret..Biraz sorun, araştırın, internetten bile bulabilirsiniz.
Sonra sütünüzün yetip yetmediği derdine düşüyorsunuz ve başlıyorsunuz araştırmaya;
Sütümü nasıl arttırabilirim ?
Cevaplar genelde bol su için diye başlıyor. Stres yapmayın diye devam ediyor, sonra soğanlar, kimyonlar, çaylar, hala tatlı önerenler. Açık konuşayım, böyle hassas konularda önerilerde bulunmak çok ciddi bir sorumluluk. Bugün doğru bildiklerimiz yarın yanlış çıkınca, insan ezilir gibi geliyor altında.
Her ne kadar “hekimden sormaaaaaaa, çekenden sor demişlerrrrrr” dese de Zerrin Özer, güzel gür sesiyle, ben yokum..
Ama, Sütümü nasıl arttırabilirim diyenlere çok etkili ve her dem arkasında durabileceğim bir önerim var;
Kapatın gözlerinizi, biraz soyutlayın kendinizi ortamdan. Nasıl bir mucize içinde olduğunuzu hissedin, hatırlayın lütfen; siz içinizde bir bebek büyüttünüz, onu dünyaya getirdiniz.
Bu mucizenin devamını yaşadığınızın farkına varın, dünyanın en sağlıklı, en doğal, en harika besinini vücudunuz kendiliğinden üretiyor; bebeğiniz onu yavaş yavaş emiyor, onunla doyuyor, sağlık buluyor. O emdikçe boşalan göğüsleriniz yenisini üretiyor, çünkü birazdan yeniden acıkacak küçücük bir bebeğinizin olduğunun farkında.. Bu döngüye inanın, güvenin..
Hepimizin sorunları, kafasından atamadıkları çok.. ama bu mucize sahnede onların yeri yok.. Emzirirken sadece bebeğinizi seyredin.. Her damlası için şükrederek..
Biraz sabır..basit düşünün.. Mucizenizin tadını çıkarın. Bulmaya çalıştığınız çözümler, aradığınız çarelerin size faydası ne olur elbette bilemem ama her konuda olduğu gibi, burada da olayı içinizden, ruhunuzla, beyninizle çözmeye çalışmak, en işe yarayanı gibi. Ne dersiniz, bir denemeye değer mi?
Sağlıcakla..
Etiketler: anne sütü, emzirmek, sütümü nasıl arttırabilirim
